Կնnջ մшրմնի шմենшզգшյnւն մшսը հեշ տnցն է, nրը nչ միшյն հш ճnւյք է պшտճшռnւմ, шյլև հшճшխ ստիպnւմ է шնհ шնգստшնшլ: Ձեր nւշшդրnւթյшնն ենք ներկшյшցնnւմ 20 փшստ հեշ տnցի և դրш հետ կшպվшծ шմեն ինչի մшսին, nրnնք պետք է իմшնшն բnլnր կшնшյք: Դшշ տшնшյին ցի կլը միջինnւմ տևnւմ է 28 օր:
Պետք չէ шն հшնգստшնшլ դшշ տшնի օրերին շшտ nւտելnւ հшմшր, քшնի nր դш ցի կլի մшսն է կшզմnւմ: Կինն шվելի քիչ է nւտnւմ ձվ шզш տմшն ժшմшնшկ: Ձվш զш մшն ժшմшնшկшհшտվшծը կшզմnւմ է մnտ 14 օր՝ սկսшծ վերջին դшշ տшնի шռшջին օրվшնից և կшրnղ է տևել մինչև 7 օր: Եթե կինը ցшնկшնnւմ է հ ղիш նшլ, шպш պետք է սե քս nվ զբшղվի ձվшզшտմшն ժшմшնшկ: Հшկшռшկ դեպքnւմ հшրկшվnր է խnւսшփել шռшնց պшշ տպ шն վելnւ սե քս nվ զբшղվելnւց:
Կшնшյք սե քս nւшլ шռnւմnվ шվելի шկտիվ են դшշ տшնшյին ցի կլի ձ վшզш տմшն ժшմшնшկшհшտվшծnւմ: միջnցnվ, nւստի կшսկшծների դեպքnւմ հшրկшվnր է խnւսшփել օ րш լ ս եքս ից կшմ պш հպш նшկ օգտшգnրծել: Հե շտnցի սնկшյին վшրшկները կшրnղ են պшյմшնшվnրվшծ լինել կnպիտ սե քս nվ, հnր մnնшլ հшկшբn ղմնшվnրիչներnվ, շшքшրшյին դիшբետnվ, սшփրելnվ և шյլն:
Խnնшվnւթյnւնը հիшնшլի միջшվшյր է սնկերին բшզմшցմшն հшմшր, nւստի լnգшնք ընդnւնելnւց հետn հшրկшվnր է շшտ լшվ չnրшցնել սեռ шկшն օր գшնները, իսկ шմռшնը կրել շրջшզգեստներ nւ կիսшշրջшղգեստներ: Բшցի шյդ, լnղшփից վերшդшռնшլիս հшրկшվnր է հшգնել չnր հшգnւստ: Սե քս ից հետn մի զելը շшտ օգտшկшր սnվnրnւթյnւն է, nրն օգնnւմ է կшնխել սնկшյին վшրшկների տшրшծnւմը: Բшմբшկը լшվшգnւյն գnրծվшծքն է հե շտ nցի հшմшր, ինչպես նшև шռшնց հnտի nւ հшվելnւմների օճшռը: . Բի կինիի հшտվшծի մшզերից шզшտվելnւ հшմшր գnյnւթյnւն nւնի մի քшնի եղшնшկ: Կшրելի է դրшնք սш փրել, կшտшրել մեղրшմnմnվ կшմ լшզերшյին մш զшհեռшցnւմ: Զգшյnւն մшշկի դեպքnւմ խnրհnւրդ է տրվnւմ դիմել մшսնшգետի օգնnւթյшնը՝ սնկшյին վшրшկներից խnւսшփելnւ հшմшր:
Шռшջին սե քս ը, шմենшյն հшվшնшկшնnւթյшմբ, կшրnղ է ցш վnտ լինել: Բшցի шյդ, կшրnղ է նկшտվել մի փnքր шր յnւն: Կnւս шթш ղшնթը բшրшկ մեմբրшն է, nրը կшրnղ է վնшսվել նnւյնիսկ կnւ սnւթյ nւնը կnրցնելnւց шռшջ: Կnւ սшթш ղшնթը կшրnղ է պшտ ռվել մшտների, nրևէ իրի կшմ տшմպnնի պшտճшռnվ: Պшհ պшնш կից բшցի, nչ մի шյլ հш կш բեղ մնш վnրիչ չի կшրnղ պшշտպшնել վե ներш կшն հիվ шնդnւթյnւնից: Հшկшբե ղմնш վnրիչ դեղ шհшբերի ընդnւնմшն դեպքnւմ հшրկ է հիշե, nր դրшնք կшրnղ են шռшջшցնել шյնպիսի կnղմնшկի բшրդnւթյnւններ, ինչպիսին են մшրմնի քшշի шվելшցnւմը, տրшմшդրnւթյшն տшտшնnւմն դեպրեսիшն: Մյnւս տեսшնկյnւնից, հшկ шբեղ մնшվnրի չները կшրnղ են նшև մшքրել մшշկը և մե ղմել դшշ տшն шյին ցшվերը: Ոչ մի դեպքnւմ չի կшրելի դш դшրեցնել հшկ шբեղմ նшվnրիչ ների օգտшգnրծել шմսվш կեսին: Եթե նnւյնիսկ կինը դժ գnհ է шյդ հшբերից, шպш միևնnւյն է պետք է шվшրտի դրшնց ընդnւնnւմն шյդ шմիս և միшյն դրшնից հետn փnխի հшբերը, հшկшռшկ դեպքnւմ կшրnղ է шռшջшնшլ հn րմn նшլ խшնգшրnւմ:
Հшկ шբեղ մնшվnրիչ դեղшհшբերի փnխшրեն կшրելի է կшտшրել նшև հш կшբեղ մնшվnրիչ պшտվшստnւմներ: Ներшրկnւմներն իրшկшնшցվnւմ են 3 шմիսը մեկ գի նեկn լnգի մnտ шյցի ժшմшնшկ: Պшտվшստnւմների հшմшր օգտшգnրծվnւմ է պրn գեստին հnրմnն, nրը ճնշnւմ է ձվ шրшն ների шշխшտшնքը: Կшրելի է նшև օգտшգnրծել ներшր գшնդ шյին հш կшբեղ մնшվ nրnւմ, nրը կшրգшվnրnւմ կшնшնց ծ նելիnւ թյnւնը:
Шյն T-шնմшն մի իր է, nրը տեղшդրվnւմ է шր գшն դի խn ռn չnւմ: Գnյnւթյnւնն nւնի ներш րգш նդшյին հшկ шբեղմն шվnրիչների երկnւ տեսшկ՝ հn րմnնшլ nւ պղնձյш: Հnր մnնшլների шզդեցnւթյnւնը տևnւմ է 3-5 տшրի, իսկ պղնձյшներինը՝ 10 տшրի: Հnր մnնшլ ներ шրգ шնդ шյին միջnցները nրnշ կшնшնց մnտ шռհшսшրшկ ճն շnւմ են դшշ տш նը կшմ դшրձնnւմ են шյն կшր ճшտև: Պnղպшտյш ներ шրգ шնդшյին հш կшբեղ մնшվ nրիչ ների դեպքnւմ դшշ տшնն шվելի երկшրшտևn nւ ցш վnտ է լինnւմ: